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100 Pull Ups - Calisthenics Bodyweight Workouts incudes the following workout plans
- Basic Pull Ups
- Wide Grip Pull Ups
- Close Grip Pull Ups
- Alternate Grip Pull Ups
- Side to Side Pull Ups
- Behind the Neck Pull Ups
- Archer Pull Ups
- Around the Clock Pull Ups
- Hanging Bat Pull Ups
- Angled Pull Ups
- Commando Pull Ups
- Switch Grip Pull Ups
- One Hand Pull Ups
- Legs Rise Pull Ups
- Jumping Pull Ups
- Cyclone Pull Ups
- Chest Pull Ups
- Slowmo Pull Ups
- Dyno Pull Ups
- Muscle Ups
Your Fitness Coach - Personal Workout Plans
These workouts are perfect for beginners and professionals. Do you want to build muscles, increase strength and stamina? Based on your fitness level app will generate your personal workout plan.
Fast Results
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Strength Training - Calisthenics Bodyweight Workouts
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Effective Motivation
We've prepared addicting motivation system which will turn your workout into addicting game.
Achieve your Goals
Each week you will have your personal workout goals. Achieve it to get to the next level.
Track your progress
Track your progress and see your stats on the graphs.
Reminders will help you don't miss the workout.
Challenge your Friends
Invite your friends to the Leaderboard. Challenge your friends and users worldwide.
Main app features
- Effective calisthenics bodyweight workout plans
- Nice and simple UI
- Personal workout plans based on your fitness level
- Addicting motivation system
- Weekly goals and progress tracking
- Leaderboard to challenge friends and worldwide users
- Reminders will help you don't miss a workout
Benefits of Pull Ups
Pull-ups is a compound exercise that affects 3 main areas of you body; chest , arms (biceps and triceps), and back. Pull-ups give you functional strength, improve posture, define your back and work your core.
Just do 3 workouts per week and get a perfect body you've always wanted!
Just 3 workouts per week. Start now!
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100 Pull Ups - Calisthenics Bodyweight Workouts incluye los siguientes planes de entrenamiento
- Pull Up básico
- Ups de agarre ancho
- Cerrar Grip Pull Ups
- Levantamiento de agarre alternativo
- Side Ups Pull Ups
- Detrás del cuello Pull Ups
- Archer Pull Ups
- Alrededor del reloj Pull Ups
- Colgar murciélago Pull Ups
- Pull Ups en ángulo
- Comando Pull Ups
- Cambiar agarre Pull Ups
- Una mano Pull Ups
- Piernas Rise Pull Ups
- Jumping Pull Ups
- Ciclón Pull Ups
- Tirones de pecho
- Slowmo Pull Ups
- Dyno Pull Ups
- Muscle Ups
Tu entrenador físico - Planes de entrenamiento personal
Estos entrenamientos son perfectos para principiantes y profesionales. ¿Quieres construir músculos, aumentar la fuerza y la resistencia? Basado en su aplicación de nivel de fitness generará su plan de entrenamiento personal.
Resultados rápidos
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Entrenamiento de fuerza - Ejercicios de peso corporal de calistenia
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Motivación efectiva
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Alcanza tus objetivos
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Desafía a tus amigos
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Características principales de la aplicación
- Planes de entrenamiento de peso corporal de calistenia efectiva
- Interfaz de usuario agradable y simple
- Planes de entrenamiento personal basados en tu nivel de forma física.
- Adictivo sistema de motivación.
- Objetivos semanales y seguimiento del progreso.
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Beneficios de Pull Ups
Pull-ups es un ejercicio compuesto que afecta a 3 áreas principales de tu cuerpo; Pecho, brazos (bíceps y tríceps), y espalda. Las flexiones le brindan fuerza funcional, mejoran la postura, definen su espalda y trabajan su núcleo.
¡Solo haz 3 ejercicios por semana y obtén el cuerpo perfecto que siempre has querido!
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